Un Voyage intérieur
Un Massage en Apesanteur
Laissez la magie de l'eau opérer et vivez une expérience unique de reconnexion tout en douceur et en fluidité
La Relaxation Aquatique
ATMA® Janzu
Découvrez l'ATMA Janzu, une expérience unique de relaxation aquatique qui vous invite à plonger dans état de bien-être profond.
Grâce à des techniques douces et fluides, basées sur le souffle et le mouvement, cette approche favorise la connexion entre le corps et l'esprit, vous permettant de libérer les tensions et de renouer avec votre essence intérieure.
Offrez-vous ce moment de sérénité et laissez-vous porter par les bienfaits de l'eau. Venez vivre une aventure apaisante qui transformera votre perception du bien-être.
Trouvez la séance qui vous correspond
Je propose des séances de Relaxation Aquatique ATMA® Janzu en France (Sarthe) et en Asie. Véritable voyage intérieur qui invite au lâcher-prise et à la méditation, l'ATMA® se pratique en piscine ou en milieu naturel.
Vivez une expérience sensorielle inoubliable grâce au Massage Aquatique ATMA Janzu, et offrez-vous une pause zen et régénérante.
Chaque séance d'ATMA Janzu est unique et toujours adaptée à la personne qui reçoit la séance.
Séance Découverte
Une première séance toute en douceur pour découvrir l'ATMA Janzu, ressentir l'effet relaxant de la flottaison et relâcher vos tensions.
Durée : 1 heure
Tarif : 50€
Séance AquaZen
Une séance plus longue et plus immersive, un travail plus profond sur la respiration, avec un enchaînement de mouvements en surfaces et en immersion.
Durée : 1h30
Tarif : 70€
Séance Enfant
Une séance spécialement adaptée aux enfants, moins longue et personnalisée selon l'âge et le rapport à l'eau de l'enfant.
Durée : 30 mn
Tarif : 30€
* En Thaïlande, Indonésie et Malaisie, je partage ces séances gratuitement. Si vous avez apprécié, vous pouvez contribuer librement pour soutenir la pratique.
Ces séances sont proposées à titre personnel et expérimental, sans activité professionnelle locale.
Les Bienfaits de l'ATMA® Janzu
Les séances de relaxation aquatique ATMA s'adaptent à chacun et sont bénéfiques pour tous !
Les soins ATMA peuvent vous aider à :
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Calmer votre mental et lâcher prise
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Soulager vos douleurs musculaires & articulaires
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Stimuler votre système immunitaire
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Diminuer vos tensions (nuque, épaules, dos, bassin...)
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Libérer les émotions qui vous perturbent
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Vivre un état de relaxation profonde
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Apaiser votre relation à l'eau et gagner en confiance
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Diminuer votre stress, votre surmenage mental
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Améliorer votre sommeil
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Faire vos premiers pas en méditation ou enrichir votre pratique
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Rééquilibrer vos centres énergétiques
Vos témoignages
“Merci Diane. Tu m'as fait découvrir l'ATMA et j'en suis enchantée.
J'ai fait seulement 3 séances avec toi et j'ai plaisir à aller en immersion, alors que je ne mettais pas la tête sous l'eau avec plaisir.
J'ai hâte de recevoir de nouvelles séances et de faire découvrir l'ATMA à mes amis. Merci, merci, merci.”
Muguette, Paris
Et vous, vous souvenez-vous la dernière fois que vous avez vécu une expérience vraiment nouvelle ?
Le déroulement de votre séance
Les soins de relaxation aquatique ATMA® se réalisent dans une eau chaude (28 à 35°C), et la qualité naturelle de l'eau (eau de mer, établissement thermal) renforce les effets bénéfiques du massage.
Chaque séance est unique, et le soin est basé sur des mouvements doux, cycliques et rythmés, des étirements et des massages qui permettent d'entrer dans un état de relaxation et de méditation profonde.
Une séance d'ATMA dure entre 1h et 1h30 et se déroule en 3 temps :
1 - Faisons connaissance
Un soin ATMA démarre par un temps d'échange pour faire connaissance et en savoir plus sûr votre rapport à l'eau. Une fois l'entretien terminé, vous pourrez vous mettre en tenue et nous irons dans l'eau pour tester les flotteurs et le pince-nez.
2 - Soin ATMA
Fermez les yeux, détendez-vous, et surtout ne faîtes rien !! Laissez-vous bercer et flotter comme une algue dans le courant, lâchez prise et partez dans votre voyage. La durée du soin varie de 20mn à 1h ou plus selon les personnes, et je peux adapter cette durée en fonction de vos contraintes.
3 - Fin de la séance
Après un temps d'intégration pour atterrir tout en douceur, la séance se termine par un retour d'expérience.
Conditions à la réalisation d'un soin ATMA
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En piscine couverte ou non, ou en milieu naturel (mer, lac, eau vive...)
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Température de l'eau : 28° à 35°C
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Dimensions bassin : 4m x 4m minimum
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Profondeur : 90cm à 110cm
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Eau non chlorée appréciée
Réservez une séance
Travel Planner et Praticienne en Relaxation Aquatique ATMA® Janzu (en cours de certification), je partage ma vie entre la France et l'Asie. Je propose des séances principalement en Thaïlande, en Indonésie et en Malaisie. Le cadre naturel, la chaleur de l'eau et l'espace offert par les lagons sont propices à des séances très relaxante et favorisant la reconnexion au vivant, à l'océan.
Pour les séances en France, si vous habitez dans la Sarthe, que vous avez une piscine bien chauffée peu profonde (1m10 max.) et suffisamment grande, je propose les séances à domicile.
Contactez-moi en cliquant ci-dessous et suivez-moi sur les réseaux sociaux pour savoir où et quand recevoir votre séance d'ATMA Janzu.
Qu'est-ce que l'ATMA® ?
« ATMA » est un mot sanskrit qui représente le « Soi », l’essence de notre Être profond, notre Âme.L’ATMA® est un Art aquatique de relaxation profonde, de méditation et d’éveil, permettant de se reconnecter à notre essence.
Le cœur de cet art de relaxation aquatique est basé sur le pouvoir guérisseur de l’eau ainsi que la présence, l’écoute et la bienveillance offertes par le praticien.
L’ATMA® a été développé par une équipe de professionnels ayant une variété d’expériences dans la relaxation aquatique, les thérapies naturelles et l’enseignement du Janzu® basique. Cette équipe s’est unie afin d’enrichir et d’approfondir cet art et ainsi créer l’ATMA®.
Le Janzu dont est issu l'ATMA, est quand à lui un soin énergétique aquatique venu du Mexique qui invite à relâcher les tensions physiques et psychiques dans une eau chauffée à 34°C. Inspiré des techniques chamaniques de régression, il est comme une danse aquatique où le lâcher prise est maître.